在市政协民生协商平台“有事好商量”2021年第一期“关注青少年心理健康，托起明天的太阳”中，“加强家庭建设，构建青少年健康成长港湾”是位列第一的重要议题。

市政协委员、广州市中小学卫生健康促进中心戴秀文主任应邀担任节目嘉宾，在讨论中提出，“家庭教育是人生整个教育的基础和起点”。

从出发点看，家长总是爱孩子、为孩子好的，但从效果看孩子却不一定能理解、接受，家庭教育是人生整个教育的基础和起点，对孩子非常重要，但理念方法不对，结果将事与愿违。目前，亲子关系甚至已经成为引发孩子心理健康问题的一个主要原因。可见，当合格的家长真是一门技术活。

之前，

同学们学习了

如何认识自己，接纳自己，成为自己。

老师们学习了

如何识别、支援和转介心理问题风险学生。

那么作为家长，

如何扮演好孩子的导师这个角色呢？

今天，心理学博士、

华南师范大学心理学院教授、副院长、

广东省中小学心理健康教育指导中心

专家组成员刘学兰

来为各位家长支招，

随小编来看看吧~

怎样才能避免

因亲子关系引发孩子的

心理健康问题呢？

从家庭教育常见误区看，

有三点建议与家长朋友们分享。

一是要懂得教育与成长的规律。对于绝大多数普通的未成年人来说，承受能力是慢慢养成的，所以任何熬夜学习、过度报班等拔苗助长的行为都是无效或短期有效的，最终挫伤的是孩子的可持续发展能力。

二是要让每个孩子认识自己、成为自己。每个人都是独特的个体，无须攀比，作为家长，应当引导孩子的自我认知，帮助孩子发展长处与优点，做最好的自己。扬长避短比取长补短更有实际意义。

三是家长要学习情绪管理，家长的焦虑、急躁等负面情绪对孩子的影响是非常大的。

一、孩子为什么不愿意和家长沟通？

当孩子不愿再和父母沟通，

一定是从很小的时候开始，

孩子就意识到“我说的话不重要”。

失望多了，

孩子自然不愿再开口了。

孩子为什么不愿意和父母沟通呢？

从孩子们的视角看看

是不是这些地方出了问题。

理由1：不关心我内心的想法

“爸爸妈妈为什么就是不明白我到底需要什么，为什么他们就喜欢把自己的思想强加给我？我为什么要顺着他们规划好的路线走下去？”

理由2：似乎只有大人的事才最重要

“爸爸妈妈似乎对于我的事情不以为然，好像他们只关心自己的工作，只关心自己的事情，我们的事情在他们眼里都不值得一提。所以我的烦恼，我的顾虑也没必要跟他们说，说了他们也不会重视我、安慰我，反而会责骂我、嘲笑我。”

理由3：对我提各种要求，自己却都做不到

“为什么有些事情连爸爸妈妈自己都做不到，却总是要求我一定要做到，我们看到父母犯的错，给他们指出来，还会被误解为顶嘴，他们总会吼我，觉得这就是在教育。在他们眼里，好孩子似乎就是要什么都听父母的。”

理由4：没耐心听我的真实想法

“我根本没法跟爸爸妈妈沟通，他们就像听不懂我的话一样，对于我的意见熟视无睹，总觉得我还小，说出来的话很荒谬，都是借口，都是无理取闹，他们还喜欢独断专权，很多时候不征求我的意见，也从来不听我的解释。”

理由5：跟我“聊天”，话题只有“学习”

“爸爸妈妈除了给我买衣服穿，买吃的之外，话题永远都是学习，没完没了地问我最近学习咋样，这让我很烦躁。”

理由6：用冷冰冰的大道理代替心贴心的交流

“每次我鼓起勇气跟爸爸妈妈说一说自己内心真实的想法，可是他们听完总是会啰里啰嗦一大堆道理，摆出大人的姿态，居高临下地把自己的思想强加给我。除非我赞同了他们的观点，才会不再说下去，否则会一直说不停。根本没有平等的交流，我怎么可能真实地表达自己？”

文章来源：《中小学心理健康教育》 网址: http://www.zxxxljkjy.cn/zonghexinwen/2021/0518/1194.html